Классический массаж тела – это ручной массаж, который позволяет избавиться от локальной боли и отеков, косметических дефектов, а также улучшить состояние отдельных органов и систем. Не случайно курс классического массажа рекомендуют проходить не реже одного раза в год. Основным показаниям относят следующие: • хроническая усталость, нервный стресс, депрессивные состояния; • реабилитационный период после перенесенных травм и переломов опорно-двигательного аппарата; • мигрень, боль в шейном отделе, спине, мышцах; • бессонница; • болезни позвоночника, суставов и связочно-мышечной системы. Сеансы массажа оказывают благоприятное воздействие на весь организм человека: • делает мышцы более эластичными и упругими, восстанавливает травмированные мышечные волокна; • способствует быстрому выведению лишней молочной кислоты – избавляет от боли после физических нагрузок; • восстанавливает кровообращение и лимфоток – с расширением капилляров организм человека очищается от вредных веществ; • способствует активному кислородному питанию клеток и тканей – заметно улучшается состояние кожи, она приобретает здоровый вид, становится более подтянутой и упругой; • обеспечивает дренажный эффект – выводит лишнюю воду из организма и способствует ускоренному обновлению клеток в организме. Недостатком классического массажа является то, что он прорабатывает лишь поверхностно расположенные мягкие ткани. Глубокие ткани, внутренние органы и сухожильная ткань прорабатываются в других техниках. Но не стоит забывать и о противопоказания к любому массажу, в том числе в классическом массаже. (о противопоказаниях смотреть раздел «Противопоказания к массажу»)
